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商品訊息描述
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●親膚面料，舒適透氣，修身版型，褲裝樣式活動好自在
●當休閒運動，居家服都合適
A.燕子-粉B.燕子-藍
C.小蜜蜂
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D.紫色大眼睛禮物
E.小熊
H.迷彩
I.徽章M-黑J.徽章M-粉
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K.85字母-粉.jpg)
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M.小愛心條紋-灰
N.小愛心條紋-黑
O.小眼睛-白
P.小眼睛-粉
商品訊息特點
16款超便宜！多款多色任選，俏皮可愛，棉質透氣舒適貼身，吸濕排汗，當休閒運動或居家服都合適！
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增肌減脂密碼：訓練大肌肉！做俄式轉體，打造小蠻腰
: 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
1.請人壓著腳尖，或找個地方卡住雙腳，彎起雙膝坐下。身體後傾保持平衡，手臂伸直，在胸前合掌。
2.手臂向單側扭轉，動作要盡可能大，想像手臂轉到身體後側，可讓強度更上一層樓。
3.視線要緊跟指尖，全程都不要憋氣，動作中保持自然呼吸。如果覺得很輕鬆，手拿個寶特瓶之類的重物也OK。
4.左右交互重複以上動作。保持一定節奏慢慢進行，絕對不要利用反作用力，感受側腹確實旋轉的感覺。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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